pawarta

Ora preduli sampeyan duwe telu utawa sangang langkah, sapa wae bisa nindakake siji perkara kanggo ndandani kulit, yaiku nggunakake produk kanthi urutan sing bener. Ora preduli apa masalah kulit sampeyan, sampeyan kudu miwiti saka dhasar reresik lan toning, banjur gunakake bahan aktif sing pekat, lan ngrampungake kanthi nutupi nganggo banyu. Mesthi wae, ana SPF ing wayah awan. Ing ngisor iki langkah-langkah program perawatan kulit sing apik:

1. Wisuh raimu

Ing wayah esuk lan sore, bilas rai lan usap sithik pembersih rai sing alus ing telapak tangan sing resik. Pijet kabeh rai kanthi tekanan alus. Bilas tangan, pijet rai nganggo banyu lan bilas rai nganti deterjen lan rereget ilang. Tepuk rai nganti garing nganggo andhuk alus. Yen sampeyan nganggo dandanan, sampeyan kudu ngresiki kaping pindho ing wayah sore. Kapisan, copot dandanan nganggo penghapus dandanan utawa banyu micellar. Coba olesake penghapus dandanan mata khusus ing mripat sajrone sawetara menit supaya kosmetik luwih gampang ilang lan ora nggosok mripat. Banjur resiki kabeh rai kanthi alon-alon.

2. Gunakake toner

Yen sampeyan nggunakake toner, gunakake sawise ngresiki. Tuangake sawetara tetes toner ing telapak tangan utawa kapas, lan olesake alon-alon ing rai. Yen toner sampeyan duwe fungsi eksfoliasi, tegese nggunakake bahan-bahan kayataasam glikolatkanggo mbusak sel kulit mati, sing paling apik digunakake mung ing wayah wengi. Formula pelembab bisa digunakake kaping pindho sedina. Aja nggunakake toner exfoliating lan retinoid utawa produk exfoliating liyane bebarengan.

3. Gunakake esensi

Esuk iku wektu sing apik kanggo nggunakake esensi sing ngandhut antioksidan, kaya dene esensi vitamin C sing memutihake. Amarga bisa nglindhungi kulit saka radikal bebas sing sampeyan temoni sedina muput. Wengi iku wektu sing apik kanggo nggunakake esensi pelembab sing ngandhut asam hialuronat, sing bisa nyegah kulit garing ing wayah wengi, utamane yen sampeyan nggunakake perawatan anti-aging utawa jerawat, sing bisa ngiritasi lan nggaringake kulit. Serum uga bisa ngandhut agen pengelupasan kulit kayata α-Hidroksi asam (AHA) utawa asam laktat. Apa wae sing sampeyan gunakake, tansah elinga: esensi berbasis banyu kudu digunakake ing sangisore krim pelembab, lan esensi berminyak kudu digunakake sawise krim pelembab.

4. Gunakake krim mripat

Kowé isa ngolesaké pelembab biasa ing area sangisoré mripatmu, nanging nèk kowé mutusaké nggunakaké krim mripat khusus, biasané kowé kudu ngolesaké ing sangisoré pelembab amarga krim mripat asring luwih tipis tinimbang pelembab rai. Coba gunakna krim mripat nganggo aplikator bal logam lan simpen ing kulkas kanggo ngatasi pembengkakan ing wayah ésuk. Panggunaan krim mripat pelembab ing wayah wengi bakal nyebabaké retensi cairan, saéngga mripat katon bengkak ing wayah ésuk.

5. Gunakake perawatan titik

Apike nggunakake perawatan jerawat ing wayah wengi nalika awakmu lagi ndandani. Ati-ati aja nganggo bahan-bahan anti jerawat kaya benzoil peroksida utawaasam salisilatnganggo retinol, sing bisa nyebabake iritasi. Nanging, priksa manawa sampeyan nindakake sing paling apik kanggo njaga kulit sampeyan tetep tenang lan lembab.

6. Nglembabake

Krim pelembab ora mung bisa nglembabake kulit, nanging uga ngunci kabeh lapisan produk liyane sing sampeyan aplikasikake. Golekana toner sing entheng sing cocog kanggo esuk, luwih becik SPF 30 utawa luwih dhuwur. Ing wayah wengi, sampeyan bisa nggunakake krim wengi sing luwih kenthel. Wong sing duwe kulit garing bisa uga pengin nggunakake krim kasebut cepet utawa suwe.

7. Gunakake retinoid

Retinoid (turunan vitamin A, kalebu retinol) bisa ngurangi bintik-bintik peteng, jerawat, lan garis-garis halus kanthi nambah pergantian sel kulit, nanging uga bisa ngiritasi, utamane kanggo kulit sensitif. Yen sampeyan nggunakake retinoid, retinoid bakal bosok ing srengenge, mula mung kudu digunakake ing wayah wengi. Retinoid uga nggawe kulit sampeyan sensitif banget marang sinar srengenge, mula tabir surya kudu digunakake.

8. Olesake lenga perawatan rai

Yen sampeyan nggunakake lenga rai, priksa manawa digunakake sawise nggunakake produk perawatan kulit liyane, amarga ora ana produk liyane sing bisa nembus menyang lenga kasebut.

9. Gunakake tabir surya

Iki bisa uga langkah pungkasan, nanging meh kabeh dokter kulit bakal ngandhani yen perlindungan srengenge minangka bagean sing paling penting saka rencana perawatan kulit. Nglindhungi kulit saka sinar UV bisa nyegah kanker kulit lan tandha-tandha penuaan. Yen pelembab sampeyan ora ngandhut SPF, sampeyan isih kudu nggunakake tabir surya. Kanggo tabir surya kimia, enteni 20 menit sadurunge metu supaya tabir surya efektif. Golekana SPF spektrum sing amba, sing tegese tabir surya sampeyan bisa nyegah radiasi UVA lan UVB.